Скачать лучшие фильмы за 15 минут!

Дневник nezaigor    nezaigor
Дневник nezaigor :: LiveInternet
http://nezaigor.ru/
рекомендовать друзьям >>

  • Про это - про зиму (юмор)
    Акция! Тем кто пережил три месяца зимы - четвертый в подарок!
    Переслать  


  • Скоро Пасха - красим яйца (фото)
    Процесс такой. Берем яйца. Куриные и желательно белые.


    1.
    1 (489x600, 49Kb)


    Берем ткань китайскую линяющую.
    2.
    2 (470x600, 35Kb)


    Обматывает нитками плотно и варим.
    3.
    3 (475x600, 53Kb)


    Готово.
    4.
    4 (640x310, 47Kb)
    Переслать  


  • Интересная история (Будь умнее)
    А. Ткаченко
    rybalka (400x304, 53Kb)
    Был со мной такой случай. Погнался я за камбалой, которая, делая волнообразные движения. проплыла недалеко от моего места работы. Вероятно, для этой рыбы передвижения на большие расстояния утомительны, поэтому, проплыв метров пять-шесть, она опускается на грунт. Так получилось и с моей камбалой. Видимость была хорошая, и я заметил, где рыба опустилась. В моем трехболтовом (водолазном) снаряжении не разгонишься, но я все-таки поспешил как мог к своей камбале. Пройдя несколько метров вперед, увидел еще одну рыбу, которая была вся засыпана песком, только кое-где темнели плавники на светлом песке. Я подошел к ней, но камбала даже не шелохнулась. «Засыпана илом и песком, лежит давно, а раз давно, значит, мертвая», — подумал я и прошел дальше — к первой камбале, которая возбудила во мне охотничий интерес. Я подцепил ее гарпуном и, ликуя, пошел назад. Прошел вторично около засыпанной камбалы: она находилась в том же «мертвом» положении. Прошел дальше несколько метров вперед и оглянулся, а «неживая» камбала-то поднялась и дала ходу в глубь водяного простора!

    Я было бросился за ней, но на этот раз рыба не стала испытывать свою судьбу и не собиралась разделять участь своей товарки, уплыла, слилась с фоном воды, ила и песка.

    Вот так своей маскировкой и выдержкой хитрая камбала сохранила себе жизнь, а мне дала хороший урок: в следующий раз будь, мол, умней, охотник!
    ***
    socialmedik.com | Прогнозирование - Симптомы - Лечение.

    Переслать  


  • Онли (фото)
    О как.
    помидоры (640x382, 30Kb)
    Переслать  


  • Так тоже бывало в офисе (фото)
    Есть много умных людей.
    о как (600x450, 46Kb)
    Переслать  


  • Страшная игра (фото)
    Футбол, но не простой, а...
    cnhfiyj (600x427, 60Kb)
    Переслать  


  • Ангола
    Что мы знаем об этой загадочной стране. Ангола очень своеобразна.

    Основные черты хозяйства. Ангола — страна отсталого сельского хозяйства, почти не имеющая обрабатывающей промышленности. Природные богатства ее освоены слабо. Экономическое развитие страны диктуется интересами иностранных капиталистов и носит однобокий характер. Наряду с португальскими в стране хозяйничают монополии США, Англии, Бельгии.
    Основная отрасль сельского хозяйства страны — земледелие. Обрабатывается лишь около 1 млн. га — менее 1 % всей территории. Крестьяне-африканцы возделывают вокруг своих деревень крошечные поля вручную, мотыгами. Преобладают залежная и подсечная системы земледелия. В приморских районах главной продовольственной культурой служит кукуруза, на плоскогорьях — местные виды просо и сорго. Выращиваются также маниок и батат. В северных провинциях колониальные власти вынуждают крестьян возделывать хлопчатник; его посевы не превышают 60 тыс. га. Африканцы занимаются также охотой, рыболовством, сбором плодов дикорастущего кофейного дерева, масличной пальмы.

    Наряду с полунатуральным хозяйством африканцев существует несколько тысяч крупных высокотоварных плантации и ферм, принадлежащих предпринимателям-европейцам. Кофейное дерево — главная культура для большинства плантаций, особенно к востоку от Луанды. По сбору кофе Ангола занимает видное место в Африке; сбор его составляет 40—50 тыс. т в год. В долине р. Кванза и в провинции Конго на плантациях выращивается сизаль. На орошаемых участках около Луанды и Бенгелы возделывается сахарный тростник. В округе Кабинда ряд плантаций специализируется на культивировании какао для экспорта, из этого округа вывозят также древесину ценных тропических пород.
    angola-1 (500x375, 167Kb)
    Скотоводство распространено только в свободных от мухи цеце южных районах, главным образом в провинции Уила. Насчитывается 1850 тыс. голов крупного рогатого скота, около 600 тыс. овец и коз, около 200 тыс. свиней (1949 г.). Скот разводят преимущественно крестьяне-африканцы. В пограничных с Юго-Западной Африкой сухих районах колонизаторы стремятся разводить каракульских овец.

    Важную роль играет морское рыболовство (улов рыбы составил в 1953 г. 242 тыс. т). Ловят в основном треску.

    Главными базами рыболовного флота служат Лобиту (2/3 улова) и Мосамедиш.

    Из полезных ископаемых в значительных масштабах добываются только алмазы. На алмазных копях в бассейне р. Кассаи занято свыше 10 тыс. рабочих-африканцев и 200 европейцев. По продукции алмазов Ангола занимает 4-е место в капиталистическом мире (в 1953 г. добыто 729 тыс. каратов), разрабатываются также месторождения марганцевых руд (в 1954 г. добыто 53 тыс. т). Кроме того, известны месторождения золота, руд железа, титана, меди, цинка, свинца и серебра, асбеста, слюды, соли.

    Португальские власти строго ограничивают развитие обрабатывающей промышленности в колонии. Предприятия этой отрасли насчитываются буквально единицами: железнодорожные мастерские в Новом Лиссабоне, несколько сахарных заводов (производится около 50 тыс. т сахара в год), рыбоконсервные и табачные предприятия, текстильные фабрики в Луанде. В крайне отсталом состоянии находится электро энергохозяйство. Мощность всех электростанций в 1953 г. составляла только 26,6 тыс. квт.

    Протяжение железных дорог Анголы — 2,4 тыс. км. Железные дороги не образуют единой сети, а идут вглубь страны отдельно от разных портов. Наибольшее значение имеет трансафриканская магистраль, которая делает Лобиту важным портом не только для внутренних районов колонии, но и для горнопромышленных центров Бельгийского Конго. Длина шоссейных и грунтовых дорог исчисляется около 35 тыс. км. Автомобилей насчитывается менее 20 тыс. Связь между городами побережья осуществляется каботажем. Развивается воздушное сообщение.
    Внешнеторговый грузооборот страны осуществляется в основном через порты Лобиту и Луанда. Экспорт колонии состоит на 75—85% из сельскохозяйственного сырья. Свыше половины стоимости экспорта дает кофе. Экспорти-. руется также сахар (около '/г продукции страны), кукуруза (7з сбора), продукты рыболовства, почти вся продукция горной промышленности, сизаль. Главные статьи импорта: каменный уголь, ткани и другие промышленные изделия, .продовольствие. В 1954 г. стоимость экспорта составляла 2804 млн. эскудо, импорта — 2688 млн. эскудо. До второй мировой войны в Португалию шло 46% всего вывоза из колонии, но с тех пор положение изменилось.
    angola (375x500, 125Kb)
    Первое место в экспорте Анголы занимают сейчас США (34% в 1953 г.). США закупают всю добычу марганцевых руд и почти весь сизаль, 1/2 экспорта кофе. Американские фирмы ведут поиски урана и нефти, финансируют строительство портов, дорог и гидроэлектростанций.

    Благодаря обложению высокими таможенными пошлинами непортугальских товаров Португалия удерживает в своих руках почти половину всего ввоза товаров в колонию. В импорте Анголы участвуют также США и Англия.

    Денежной единицей в Анголе служит анголар, равный португальскому эскудо.
    ***
    Египетские украшения - это прекрасно.


    Переслать  


  • Дядя и медведь (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    Медведь наверное был не голодный.

    Переслать  


  • Правильный фотограф (фото)
    Фотогигееничный.
    фотограф (431x600, 56Kb)
    Переслать  


  • Стиляга (фото)
    СТилист?
    стиляга (629x600, 63Kb)
    Переслать  


  • Тачка (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    О как. Тачка на прокачку. Ничего страшного - пацаны в гараже прокачают и продадут.

    Переслать  




Лучший дизайн мира. Строгий отбор!

Все самое интересное, модное и новаторское из мира дизайна: индустриальный и графический дизайн, архитектура, дизайн интерьера, разнообразный арт, гаджеты и технологии, автомобили, фешн и одежда, а также многое другое.
Присоединиться →


 rss2email.ru
Получайте новости с любимых сайтов:   

rss2email.ru       отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=83048&u=655255&r=222129380
управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp
партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

    КиноМелочи
Жизнь, Вселенная, Кино и Саммер Глау
http://www.kinomelochi.com/
рекомендовать друзьям >>

  • Минутный отрывок трейлера «Вспомнить всё»


    Вспомнить всё постер 1
    Не люблю я всех этих анонсов трейлеров и маленьких тизеров. Если хочется меда, то сразу ложками или бочками. Но в данном случае, стоит глянуть на минутный отрывок с будущего трейлера «Вспомнить всё». Он однозначно больше чем недавний тизер (аж на 30 секунд), так же мы имеем кучу новых сцен.

    Ну и конечно новый постер фильма. Однозначно он не финальный и на афишах, мы скорей всего увидим, что-то другое.В целом он мне не нравится, не совсем понятно, за что отвечают эти квадратики. В версии 90-года постер был более стильным, здесь всё выглядит несколько аляповатым. Посмотрим, что будет дальше (все картинки теперь кликабельны, сохраняйте на здоровье, спасибо обновлениям платформы).

    Премьера полноценного трейлера в воскресенье, ждите.
    Дальше »
    Переслать  




Новости -зеленых- технологий.

Дайджест позитивных новостей экологии и -зеленых- технологий со всего мира.
Присоединиться →


 rss2email.ru
Получайте новости с любимых сайтов:   

rss2email.ru       отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=64927&u=655255&r=361648333
управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp
партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1

Дневник nezaigor    nezaigor
Дневник nezaigor :: LiveInternet
http://nezaigor.ru/
рекомендовать друзьям >>

  • Тюнинг ВАЗ (фото)
    О как бывает.
    тюн (640x473, 47Kb)
    Переслать  


  • Это что такое?
    О как.
    о как123 (640x479, 47Kb)
    Переслать  


  • Водитель микроавтобуса (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    О как бывает.

    Переслать  


  • Про это
    Чиновник, купивший в магазине портрет Владимира Путина, так и не смог ответить, куда он дел предыдущий.
    Переслать  


  • Месть парковочная (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    Случай на парковке.

    Переслать  


  • Практически Инь и Янь (фото)
    О как бывает.
    инь (431x600, 21Kb)
    Переслать  


  • О как бывает (фото)
    О чем она.
    о как (640x399, 49Kb)
    Переслать  


  • Хотите быть здоровыми? (советы)
    Прежде чем приступить к занятиям, необходимо пройти медосмотр и получить разрешение у врача.
    Для занятий необходимо приобрести набор гантелей от 1 до 12 кг. Лучше всего иметь разборные гантели.
    С первых дней каждый занимающийся должен строго соблюдать принцип постепенного повышения физической нагрузки, чтобы избежать перетренированности и травм. Нагрузку нужно повышать лишь в том случае, когда организм к этому подготовлен... Если у занимающегося хороший сон, аппетит, хорошее настроение, нет одышки, а антропометрические показатели растут, значит, планируемые нагрузки отвечают физическим возможностям данного человека. И. наоборот, если у занимающегося падает вес, наблюдается увеличение пульса, снижается работоспособность и т. д., то это говорит о том, что применяемые нагрузки велики и между занятиями организм не успевает восстановить свою работоспособность. В этом случае необходимо срочно уменьшить физическую нагрузку за счет количества подходов и повторений, а также числа упражнений.
    На каждое упражнение в начальный период следует делать по 1 - 2 подхода с 8 - 10 повторениями. Через 1.5 - 2 месяца занятий число подходов на каждое упражнение можно довести до 2-3. а количество повторений до 15 - 20 раз в одном подходе. Тренироваться нужно один раз в день, а всего 4 - 5 раз в неделю (понедельник, среда. пятница и суббота или вторник, четверг, суббота и воскресенье). Новичкам первые 3-4 месяца следует заниматься всего 3 раза в неделю через день (понедельник, среда и пятница или вторник, четверг и суббота). При этом один день вы должны применять комплекс с собственным весом, второй день - комплекс с гантелями и в третий день - смешанный комплекс. Такое чередование комплексов исключает однообразие, повышает эффективность занятий.
    Прежде чем приступить к занятиям, во избежание травм и нарушений деятельности сердца, обязательно в течение 3-4 мин. проделайте вольные гимнастические упражнения. Это позволит подготовить мышцы, связочно-суставной аппарат, а также сердечно-сосудистую и дыхательную системы к предстоящей работе.
    Продолжительность одного занятия (в зависимости от числа упражнений, подходов и повторений) - 25-40 мин. Заниматься в принципе можно в любое время, но лучше всего тренироваться вечером с 17 до 18 час. или чуть позже. При плохом самочувствии от комплекса оставьте 2-3 упражнения. а число повторений в одном подходе сократите до 6-8 раз.
    Физическая нагрузка не должна быть постоянной величиной. Имеется в виду вес отягощения, число подходов и количество повторений в одном подходе. Физическая нагрузка все время должна то возрастать, то падать, напоминая движение волны. Если, например, в понедельник вы занимались с 7- 10 кг гантелями, то в среду эти же упражнения следует выполнять с 5-7 кг гантелями, а в пятницу - опять с 7-10 кг и т. д. То же самое относится к числу подходов и повторений в одном подходе.
    Метод переменной нагрузки создает более благоприятные условия для восстановления работоспособности организма и роста результатов.
    Новички чаще оказываются в состоянии перетренированности. Причина? Форсирование физических нагрузок (желание быстрее «накачать» мышцы) и недостаточный по времени отдых между тренировками. Чтобы избежать перетренированности, нужно строго соблюдать принцип постепенного повышения физической нагрузки, не спешить, не переоценивать свои возможности. Большое значение имеет также отдых между отдельными подходами во время занятий. У одних отдых составляет 1 мин., у других - 2 мин. и т. д. Продолжительность паузы между подходами зависит от возраста, вида упражнений и нагрузки (веса отягощения и числа повторений) и колеблется в пределах 3 мин. Во время отдыха переходите на ходьбу, применяйте упражнение на расслабление мышц (встряхивание рук, ног и т. д.) и для дыхания (глубокий вдох и выдох).
    Упражнения с отягощениями являются незаменимым средством для развития силы, силовой выносливости, но они не развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, как это делают бег, кроссы, спортивные игры и т. д. Поэтому после каждой тренировки или в промежуточные дни (между тренировками) необходимо применять 3-5-минутный бег в медленном и среднем темпе. Постепенно время бега доведите до 10-15 мин.
    Один раз в месяц проводите антропометрические измерения, а результаты вносите в дневник самоконтроля. Через каждые 3 месяца обязательно проходите медосмотр, даже в том случае, если у вас со здоровьем все обстоит благополучно.
    ***
    Подобие перекладины можно сделать самим. Для этого нужно вбить по одному крючку в противоположные стойки дверной коробки и положить на них гимнастическую палку или металлическую трубу. После выполнения упражнений палку легко снять.
    ***
    Какая загадочная наша планета. Онлайн Планета Земля в реальном времени - удовлетворит ваше любопытство. Очень захватывающе и увлекательно.
    Переслать  


  • Веселые коровы (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    О как.

    Переслать  


  • Реальные мастера ушу (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    Когда заканчивается водка, начинается ушу.

    Переслать  


  • Гимнастка Пауль (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    Улыбнуло.

    Переслать  


  • Панки делают ремонт (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    О как бывает.

    Переслать  


  • Гусь атакует (видео)

    Смотреть видео в полной версии
    Смотреть это видео

    Гусь - опасен.

    Переслать  




Новости -зеленых- технологий.

Дайджест позитивных новостей экологии и -зеленых- технологий со всего мира.
Присоединиться →


 rss2email.ru
Получайте новости с любимых сайтов:   

rss2email.ru       отписаться: http://www.rss2email.ru/unsubscribe.asp?c=83048&u=655255&r=222129380
управление подпиской: http://www.rss2email.ru/manage.asp
партнерская программа: http://partner.rss2email.ru/?pid=1